Harzen - for og med krop og sjæl
En sød dame skrev til os i sommeren 2011, at hun så godt kunne tænke sig at komme på en tur, hvor man lavede fx gymnastik, zumba og yoga – og hvor man også kunne være med, selvom ens alder havde fået et plus foran. Vi tog hende på ordet! - og faktisk arbejdede vi lidt videre på idéen.
Så der er nu både ture for plus-folket og for alle andre, som godt kunne tænke sig fire dage, hvor vi kommer hele vejen rundt om kroppen og sjælen.
Vores ture indeholder gymnastik, bevægelse og yoga, sund god mad samt wellness-faciliteter på hotellet (og de er gode i Tyskland) og selvfølgelig den smukke natur.
Dagene lægges an, så der samtidigt er undervisning i gymnastik/bevægelse samt i yoga. Du vælger frit, hvilken slags undervisning, du ønsker at deltage i – og kan selvfølgelig i dagenes løb frit skifte mellem de forskellige undervisningsformer.
Der lægges op til i alt 5 x undervisning á 90 minutter i løbet af opholdet.
Udover undervisningen vil der være mulighed for at køre med på en halvdagstur til Goslar, som er en smuk by med masser af muligheder for shopping og cafébesøg.
Niveauet er lagt så alle kan være med. Er du nybegynder, vil du få en grundlæggende indføring i at bevæge din krop – og i at afspænde den – og er du garvet, vil du få en repetition og nogle sjove timer med andre, som også synes det er sjovt at bruge kroppen.
Vores undervisere er naturligvis eksaminerede instruktører og lærere.
Du kan selvfølgelig deltage på turen sammen med ægtefællen, med veninderne, med naboen osv. – I vil under alle omstændigheder få nogle dejlige dage sammen, hvor man både kan få pulsen op og samtidigt komme ned i gear. Det er altid tid til at gøre noget godt for sig selv og sin krop!
